春季萬(wàn)物生發(fā)，氣溫逐漸回暖，是感冒和流感的高發(fā)季節。對此，南方醫科大學(xué)珠江醫院中醫科副主任梁東輝教授在醫院病友會(huì )上介紹了4個(gè)中醫防流感的妙招。

　　初春時(shí)節，空氣濕度大、病毒種類(lèi)多、氣溫變化快，種種因素導致感冒的人多了起來(lái)，而且很難好。對此，南方醫科大學(xué)珠江醫院中醫科副主任梁東輝教授提醒，患感冒的人不要自己亂吃藥，而應及時(shí)到醫院就診。中醫藥對流感的預防和治療有較好的效果，體弱者可遵循“春夏養陽(yáng)”的古訓，在春季流感季節用下面4種方法調養正氣，提高免疫力。

　　1.艾葉或艾條熏蒸房間。在春季，每周用艾葉或艾條在家中熏蒸1—2次，對流感病毒以及其他呼吸道病毒、細菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用，從而有效預防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。用法：每平方米用艾葉5—10克或艾條1支，熏蒸30—60分鐘即可。

　　2.隨身帶個(gè)香囊。用丁香、紫蘇、蒼術(shù)、肉桂、辛夷、細辛、荊芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后裝入香囊，放在身上、車(chē)里，或者睡覺(jué)時(shí)放在枕邊，可以防感冒，但孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。

　　3.中藥泡腳。用花椒煮水泡腳，配合按摩涌泉穴，可消除疲勞，增強人體對流感病毒的免疫能力。

　　4.中藥泡澡。茵陳蒿40克、艾葉40克，大火煮沸后，改小火再煮15分關(guān)火。將藥液混入洗澡水中，全身泡5—10分鐘即可，能起到強身健體，預防流感的作用。

　　梁東輝建議，除了上述方法以外，常感冒的人、老人、兒童、孕婦等流感病毒易感者，還可請醫生根據不同體質(zhì)，選擇不同的中藥預防處方，一般服用3—5天即可有效預防流感?！?/p>